أكرم القصاص - علا الشافعي

تأثير البروتين على الصحة

ماذا يحدث عندما نستهلك الكثير من البروتينات؟.. المخاطر والآثار الجانبية

ماذا يحدث عندما نستهلك الكثير من البروتينات؟.. المخاطر والآثار الجانبية

الجمعة، 08 أبريل 2022 12:00 م

الاستهلاك المفرط لأي شيء يضر بالصحة، وهذا يشمل البروتينات أيضًا. وفقًا للإحصائيات العالمية يحتاج الشخص البالغ السليم حوالي 0.8 إلى 1 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم.

الرجوع الى أعلى الصفحة