كثير من السيدات تريد أن تصنع طبق لذيذ وصحى وبأقل سعر ولا يزيد من محيط خصرها بصورة كبيرة حتى تستمتع بالطعام بدون الشعور بالذنب
الخبز هو أكثر الأغذية استهلاك في العالم، وكان يعتبر الغذاء الأساسي قديما، وعلى الرغم من أن الكثير من الانظمة الغذائية يعتمد على التقليل من الخبز، لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات.