التركبيات الغذائية

للحفاظ على صحتك.. ابتعد عن تناول مكملات الحديد مع الكالسيوم

الثلاثاء، 27 يونيو 2023 05:00 ص

يمكن أن يساعد الجمع بين بعض العناصر الغذائية في امتصاص العناصر الأخرى مثل فيتامين د والكالسيوم والحديد وفيتامين ج وأكثر ، ومع ذلك ، يمكن أن تسبب العديد من تركيبات الطعام..

5 تركيبات تساعدك في امتصاص أفضل العناصر الغذائية.. جرب الموز والزبادى

الأربعاء، 28 سبتمبر 2022 06:00 م

لقد سمعنا جميعًا عن أهمية تناول طعام مغذي، فهو يحافظ على صحتك ويساعدك على الحصول على كمية جيدة من جميع العناصر الغذائية الأساسية