كدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يحافظون على وزن صحى، وممارسة التمارين، وتناول الطعام بشكل جيد والامتناع عن التدخين وشرب الخمر، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الإلكترونى لمجلة “Stroke” .
الكتلة الخالية من الدهون ، التي يتم خلطها أحيانًا مع كتلة الجسم النحيل ، تشمل محتوى الجسم من الماء والأعضاء والعظام والعضلات.
مشكلة نقص الوزن "النحافة" قد يكون ضارا بصحتك مثل السمنة، ودليل أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5، ويعد ذلك أقل من كتلة الجسم اللازمة للحفاظ على الصحة المثلى
كشفت دراسة أسترالية جديدة أن التغييرات في أنماط نمط الحياة كانت مرتبطة طوليا بالتغيرات المتزامنة في درجات مؤشر كتلة الجسم
أشارت دراسة إلى أن محيط الخصر الأكبر ومؤشر كتلة الجسم الزائد فى سن الستين، ربما يرتبط بعلامات شيخوخة الدماغ لمدة عشر سنوات على الأقل.
تحرق الأنسجة العضلية سعرات حرارية أكثر من الدهون، وهو أحد الأسباب التى تجعل الأشخاص ذوي الأجسام العضلية الأكبر حجماً يميلون إلى حرق سعرات حرارية أكثر من الآخرين.
قد يعتقد الكثيرون، أن زيادة الوزن هى فقط وجود دهون بجميع أجزاء الجسم، لكن أثبتت الدراسات أنه إذا كان الشخص نحيفا ومحيط خصره على شكل تفاحة فهذا أكثر خطرا لإصابته بالأمراض عن غيره.
نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها مؤخرًا دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن الناس الذين يعتبرون أنفسهم يعانون من زيادة الوزن هم الأكثر عرضة لاكتساب المزيد من الوزن.
عدم اهتمام البعض ممن يخضعون لأنظمة الرجيم لإنقاص أوزانهم بمؤشر كتلة الجسم، تصرف غير سليم، ومشكله قد يدفع المريض ثمنها مستقبلا .