أكرم القصاص - علا الشافعي

تغيرات النوم

هل تواجه صعوبة في النوم ليلاً في الشتاء؟ اعرف الأسباب

هل تواجه صعوبة في النوم ليلاً في الشتاء؟ اعرف الأسباب

الأربعاء، 11 يناير 2023 10:00 م

كشفت دراسة أن معظم الأشخاص ينامون في وقت متأخر من الليل خلال فصل الشتاء ويستيقظون في وقت باكر في الصباح، وهذا الأمر كان له علاقة بالتعرض لضوء النهار.

الرجوع الى أعلى الصفحة