مع الأيام الباردة والقاتمة التي تسيطر على العالم في فصل الشتاء، يسعى العديد من الناس إلى تناول المشروبات الساخنة للتدفئة..
الشاي مشروب الشعب المصرى، فلا يوجد بيت يخلو من هذا المشروب، لكن يجب اتباع عدد من النصائح عند شرب الشاي للاستفادة من فوائده الصحية وتجنب أضراره.
الشاي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف، وارتفاع ضغط الدم، كما يطيل عمرك، وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن الشاى يمكن أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع 2