النشاط

أطعمة مهمة فى فصل الشتاء.. تواجه الكسل وتعزز الصحة

السبت، 16 نوفمبر 2024 03:00 ص

برودة الطقس وتقلباته قد تتسبب في شعورنا بالكسل، وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط حتي لو بسيط، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز وأهم الأطعمة التي تساعد في إمدادكم بالنشاط والحيوية

أخصائى تغذية يقدم عدة طرق لتعزيز نشاطك فى الطقس الحار

الإثنين، 24 يونيو 2024 01:00 م

الشعور بالكسل وقلة النشاط من المشاكل الشائعة التى تواجه الكثيرون، خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار، لذا فى هذا التقرير نقدم بعض الطرق التى تساعد على تعزيز نشاط الجسم والتغلب على الكسل.

5 عادات صباحية للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم

الخميس، 02 مايو 2024 09:00 ص

هناك بعض العادات الصحية التي يمكن أن تقوم بها يومياً في الصباح الباكر، تساعدك هذه العادات على الشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم.

لو أنت رياضي.. 7 أطعمة تعزز طاقتك وتزود نشاطك

الثلاثاء، 09 أبريل 2024 07:00 ص

التغذية السليمة لها تأثير كبير على صحة الانسان سواء كنت رياضى او شخص عادى يمارس الرياضة بانتظام ، حيث يعد الحفاظ على مستويات عالية من الطاقة أمرًا ضروريًا للحصول على الأداء المناسب في الرياضة واللياقة البدنية

القانون يجيز وقف قرار إلغاء رخصة المحل التجارى حال إزالة المخالفة

الإثنين، 06 نوفمبر 2023 12:00 ص

يجيز قانون المحال العامة، إعادة تشغيل المحل العام بعد صدور قرار بإلغاء الرخصة في حالة قيام صاحب المحل بتصحيح أوضاعه بإزالة المخالفات.

لو طفلك على طول كسلان إزاى تخليه نشيط في الامتحانات

الأحد، 07 مايو 2023 01:00 م

مع موسم الامتحانات قد يعانى العديد من الأطفال من الكسل وقلة النشاط وهنا يأتي دور الأبوين في تشجيع أطفالهم ومحاربة الكسل وخصوصا في موسم الامتحانات، وحسب ما ذكره موقع webmed فأن هناك طرق لتشجيع اطفالك ومحاربة الكسل:

علامات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الجمعة، 07 أبريل 2023 07:00 ص

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب عصبي يتميز بأنماط مستمرة من عدم التنظيم الذاتي إلى الحد الذي يتعارض مع الأداء الوظيفي

ازاى تستعيد صحتك ونشاطك بعد رمضان بخطوات بسيطة

الثلاثاء، 03 مايو 2022 09:00 م

بعد رمضان يعانى الكثيرون من الارق وقلة النشاط وذلك بسبب اضطرابات النوم والوقت الذى كنا نعيشها فى شهر رمضان لذلك يسعى الكثيرون لتجديد النشاط والطاقة مرة أخرى.

القانون يجيز إعادة تشغيل المحل التجارى بعد إلغاء رخصته حال إزالة المخالفة

الأربعاء، 27 أبريل 2022 01:00 ص

يجيز قانون المحال العامة الجديد، إعادة تشغيل المحل العام بعد صدور قرار بإلغاء الرخصة فى حالة قيام صاحب المحل بتصحيح أوضاعه بإزالة المخالفات.

هل يجيز القانون إعادة تشغيل المحل العام بعد إلغاء رخصته حال إزالة المخالفات؟

الخميس، 12 أغسطس 2021 08:00 م

يجيز قانون المحال العامة الجديد، إعادة تشغيل المحل العام بعد صدور قرار بإلغاء الرخصة في حالة قيام صاحب المحل بتصحيح أوضاعه بإزالة المخالفات.

اللائحة التنفيذية لقانون المحال العامة تحدد 4 معايير لفئات رسوم التراخيص

الخميس، 12 أغسطس 2021 10:03 ص

حددت اللائحة التنفيذية لقانون المحال العامة الصادر بالقانون رقم 194 لسنة 2019، المعايير التى يتحدد على أساسها فئات رسوم تراخيص المحال العامة.

تعرف على جدول أعمال الجمعية العمومية العادية للنادى المصرى البورسعيدى

الخميس، 05 نوفمبر 2020 09:32 ص

يشترط عقد الجمعية العمومية لبدء الأجتماع صحيحاً آلا يقل عدد الحضور عن ثلث الأعضاء الذين بدء بهم الإجتماع صحيحاً فأذا قل عدد الحاضرين عن ذلك

كيف تطور عقلك وتنشط ذاكرتك فى 10 أيام فقط؟

الأحد، 16 أغسطس 2020 10:00 م

نتيجة الضغط الشديد الذى نتعرض له يوميا سواء فى العمل أو الدراسة أو ظروف الحياة عموما نعانى من عدم التركيز والنسيان المستمر، وقال بعض الخبراء علاج هذه المشكلة

أطعمة لو كلتها كل يوم هتحميك من الأمراض.. "هتفضل على طول نشيط"

الثلاثاء، 21 يوليو 2020 05:00 ص

تجديد النشاط والطاقة من الأمور التى يسعى لها الكثيرون للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض والشعور بالكسل والخمول

بلاش مشروبات غازية ولا كافيين.. عصائر طبيعية هتخليك تركز قبل الامتحان

الثلاثاء، 23 يونيو 2020 06:00 ص

القهوة والشاى والمشروبات الغازية هى والوسيلة التى يلجأ لها الطلاب لتساعدهم على التركيز وترطب الجسم فى وقت الحر .

لو عندك حد فى ثانوية عامة.. أطعمة مهمة فى رمضان تساعده على التركيز

الجمعة، 15 مايو 2020 10:00 ص

التركيز من أهم الاشياء التى يحتاجها طلاب الثانوية العامة مع اقتراب موعد الامتحانات.

عشان تبقى نشيط ومركز طول اليوم.. تعرف على نصائح ضرورية

الأربعاء، 04 مارس 2020 09:00 ص

الحل في نوعية الطعام والمشروبات التي نقوم بتناولها في يومنا، نعم هذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع "the healthy".

كيف يؤثر عمل الساعة البيولوجية فى فترة الليل على الشيخوخة؟

الجمعة، 17 يناير 2020 05:00 م

النوم في الليل ضروري للحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية لجسمك..

كيف تسترد نشاطك؟ الرياضة والإقلاع عن التدخين أبرز النصائح

الأربعاء، 09 أكتوبر 2019 08:30 م

هل ترغب في الشعور بالنشاط والحيوية؟..إذا عليك التعرف على النصائح الأساسية التي تساهم وتساعدك في ذلك.

عشان تفضل دايما نشيط ومركز "ألعب رياضة ونام بدري"

الإثنين، 02 سبتمبر 2019 01:36 م

يعانى الكثيرون من الكسل الشديد والرغبة فى النوم طوال اليوم، قد يكون ذلك نتيجة وجود مشكلة صحية أو اتباع بعض العادات السيئة التى تؤثر على النشاط.