أكرم القصاص - علا الشافعي

عادات النوم العميق

أطباء يحددون أسبابا تجعلك تستيقظ فى الرابعة فجرا.. نصائح لجودة النوم

أطباء يحددون أسبابا تجعلك تستيقظ فى الرابعة فجرا.. نصائح لجودة النوم

الجمعة، 15 سبتمبر 2023 04:00 ص

هل حصل لك يوماً أن استيقظت عند الساعة الرابعة فجراً وجلست تحدق في الفراغ ؟ هل هي مجرّد عادة سيئة، أم أنها تخفي وراءها شيئاً أسوأ؟

الرجوع الى أعلى الصفحة