يعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد أمرًا مهمًا لأنه ضروري لتكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يربط الأكسجين وينقله إلى أنسجة الجسم،
لا يوجد المزيد من البيانات.