نظام غذائي باليو

لو عاوز تخس.. تعرف على حمية باليو لإنقاص الوزن

السبت، 06 يناير 2024 06:00 م

ريجيم باليو يركز على العودة إلى الطعام الذى اعتاد الأجداد على تناوله، حيث يعتمد هذا النظام الغذائى علي تناول الأطعمة المعتمدة على الصيد وجمع الثمار منذ زمن طويل