تمرين صعود السلم

السبت، 20 يناير 2024 08:00 م

في هذا التقرير نقدم بعض التمارين التي يمكنها ضبط وتنظيم مستويات السكر في الدم، أكدت الأبحاث أن النشاط البدني وممارسة الرياضة تحسن حساسية الأنسولين.