القلق الاجتماعي

لو بتخاف تحضر مناسبات.. اعرف إزاى تتغلب على القلق الاجتماعى

الخميس، 08 أغسطس 2024 01:00 ص

قد تعاني من القلق الاجتماعي إذا كنت تخشى التواجد في أماكن أو مواقف اجتماعية معينة، مثل حضور الحفلات الكبيرة أو التواجد وسط حشود من الناس

5 طرق للاستمتاع بالحفلات لو بتخاف من التجمعات وعندك قلق اجتماعى

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 09:00 م

هل تبدأ دقات قلبك بالتسارع عند التفكير في الوقوف أمام الجمهور والتحدث؟ هل تشعر بقشعريرة برد أو تتجنب التواصل البصري عندما تقابل أشخاصاً جدد؟ إذا كنت غير مرتاح في المواقف الاجتماعية فأنت لست وحدك

اضطراب القلق الاجتماعي.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج

الخميس، 05 يناير 2023 05:00 م

اضطراب القلق الاجتماعي، الذى يسمى أيضًا الرهاب الاجتماعي، هو خوف طويل الأمد من المواقف الاجتماعية.

المخللات واللبن والشيكولاتة الداكنة تساعد فى علاج الخجل والقلق

الجمعة، 12 يونيو 2015 12:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن تناول الأطعمة المخمرة مثل المخللات واللبن والزبادى