قلة النوم والامراض

مفاجأة.. اضطراب النوم خلال ليلة واحدة يضر بجيناتك

السبت، 25 يوليو 2015 10:04 م

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التحذير من الأضرار الصحية الناجمة عن قلة النوم وعدم الحصول على القدر الكافى منه، وأشارت مؤخرًا دراسة طبية حديثة أشرف عليها.

دراسة أمريكية: قلة النوم ليلة واحدة تظهر علامات الشيخوخة على وجهك

السبت، 13 يونيو 2015 11:00 م

كشفت دراسة حصلوا على ساعات قليلة من النوم على مدار 4 ليال، أن الحرمان من النوم خلال ليلة واحدة قد يسرع حدوث عملية الشيخوخة، ويجعل علامتها تظهر على الوجه والعينين.