تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التحذير من الأضرار الصحية الناجمة عن قلة النوم وعدم الحصول على القدر الكافى منه، وأشارت مؤخرًا دراسة طبية حديثة أشرف عليها.
كشفت دراسة حصلوا على ساعات قليلة من النوم على مدار 4 ليال، أن الحرمان من النوم خلال ليلة واحدة قد يسرع حدوث عملية الشيخوخة، ويجعل علامتها تظهر على الوجه والعينين.