هل تواجه إصابات بشكل متكرر أثناء التمرين أو ربما تتعب بسرعة كبيرة؟ قد يشير هذا إلى أنك قد ترتكب أخطاء أثناء اتباع نظام التمرين، من المهم التأكد من أن التدريبات الخاصة بك آمنة وفعالة وممتعة.
لا يوجد المزيد من البيانات.