أكرم القصاص - علا الشافعي

المجهود العضلى

لو عاوز تحافظ على وزنك حدد كمية أكلك على قد جهدك

لو عاوز تحافظ على وزنك حدد كمية أكلك على قد جهدك

الجمعة، 10 يوليو 2015 10:13 ص

تتناسب كمية الطعام مع المجهود العضلى الذى يقوم به كل شخص، كما أنه كلما زاد المجهود العضلى للشخص زاد احتياجه لتناول الطعام، نتيجة لسرعة الهضم.

الرجوع الى أعلى الصفحة