نصائح للنشاط والحيوية

كيف تهيئ جسمك للصيام قبل العشرة الأوائل من ذى الحجة؟

الخميس، 06 يونيو 2024 08:22 ص

ونحن على أعتاب الأيام العظام، أيام العشر الأوائل من شهر ذى الحجة ، التى تزيد فيها العباردات، من صيام وقيام وتعبد، انتظارا ليوم عرفة العظيم، كان لابد وأن نقدم بعض النصائح التى تساعد الكثيرين وتعينهم على التعبد والقدرة على بذل الجهد والمشقة دون عناء.