أكرم القصاص - علا الشافعي

تمرين المشي

فوائد المشى لصحتك.. يحرق الدهون ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

فوائد المشى لصحتك.. يحرق الدهون ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

الأربعاء، 10 يوليو 2024 10:00 م

المشي يمكن أن يفيد صحتك بعدة طرق، وبحسب الأطباء إذا مشى الشخص 10000 خطوة يوميًا، فسوف يحرق ما يقرب من 400 إلى 500 سعرة حرارية.

الرجوع الى أعلى الصفحة