طرق الوقاية من تيبس الرقبة

مش بس وضعيات النوم الخاطئة.. عوامل أخرى تسبب تيبس الرقبة بعد الاستيقاظ

الجمعة، 26 يوليو 2024 01:00 م

عند الاستيقاظ من النوم وأنت تشعر بألم شديد في الرقبة، وعدم القدرة علي تحريكها فهذا يعني إصابتك بتيبس في الرقبة، وللبدء بيوم وأنت تشعر بهذه الأعراض يعد أمرا مزعجا