أكرم القصاص - علا الشافعي

أهمية الكالسيوم للحامل

لو فى شهور الحمل الأولى.. عززي من الكالسيوم بتناول هذا الأطعمة

لو فى شهور الحمل الأولى.. عززي من الكالسيوم بتناول هذا الأطعمة

الإثنين، 22 يوليو 2024 01:00 ص

تحتاج الأم الحامل إلى حوالي 1000 ملجم من الكالسيوم يوميًا للحفاظ على لياقتها وصحتها، خلال فترة الحمل، ويتطلب حصولها على الكالسيوم خاصة في الثلث الأخير من الحمل.

الرجوع الى أعلى الصفحة