أكرم القصاص - علا الشافعي

تمارين اليقظة

مارسها يوميًا.. تمارين اليقظة والتنفس والتأمل تحميك من الأمراض

مارسها يوميًا.. تمارين اليقظة والتنفس والتأمل تحميك من الأمراض

الجمعة، 26 يوليو 2024 10:00 م

اليقظة والتأمل، تمارين انتشرت في الآونة الأخيرة، يقال إنها تعزز من الصحة العقلية بشكل عام، تقوي من الذاكرة وتحسن من عمل العقل.

الرجوع الى أعلى الصفحة