أكرم القصاص - علا الشافعي

النظام الغذائي وممارسة الرياضة

8 عادات غير صحية تسبب الأرق.. منها قلة النشاط البدنى

8 عادات غير صحية تسبب الأرق.. منها قلة النشاط البدنى

الجمعة، 02 أغسطس 2024 12:00 ص

تشير دورة النوم السيئة إلى النوم غير المنتظم أو غير الكافي الذي يؤثر على جودة ومدة الراحة.

الرجوع الى أعلى الصفحة