ضمان سلامة صحة عائلتك خلال أسبوع المصيف هو أولوية أولى بالنسبة لك، لذا نقدم لك فى اليوم السابع مجموعة مختلفة من الحلويات، يمكنك أن تصطحبيها معك على الشاطئ حتى تكونى مطمئنة على سلامة أسرتك فى أى مكان.
الفريسكا هى حلوى مصرية لذيذة جداً من أصل عثمانى، وتنتشر بشكل كبير جداً على الشواطئ فى الصيف، لذا يقدم لكى اليوم السابع طريقة عمل الفريسكا فى المنزل، بطريقة سهلة وبسيطة.
على الشاطئ، ليس كل الطعام مباح، فالكثير من الأطعمة غير مناسب لطبيعة الجسم الذى مارس رياضة العوم وتمتع بالبحر وبذل مجهودا كبيرا طوال ساعات النهار.