اللحوم الحمراء من أكثر الأطعمة التى تميز احتفالات عيد الأضحى المبارك، لكن تناول اللحوم يجب أن يكون بشروط معينة حتى تستفاد من فوائدها الصحية
بث "تليفزيون اليوم السابع" تغطية خاصة من إعداد إسراء عبد القادر وتقديم جرمين شلبى، والتى استعرض خلالها أن وزارة الصحة والسكان وجهت عدة نصائح وإرشادات طبية للمواطنين..
كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الدولية لعلوم الغذاء Food Science and Nutrition أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم لديهم مستويات أقل من الاكتئاب والقلق مقارنة بالنباتيين..
أهم ما يميز مائدة عيد الأضحى تناول اللحوم الحمراء بمختلف أشكالها المشوية والمسلوقة وغيرها، ويمكن أن يكون لتناول اللحوم الحمراء العديد من الفوائد الصحية التي قد تشمل تحسين صحة الجلد.
توصلت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعات متعددة بما في ذلك جامعة ماك ماستر الكندية إلى أن اللحوم قد تكون ضمن قائمة الطعام الصحى.
يجد كثيرا منا صعوبة فى تحديد أى نوع من اللحوم الأكثر فائدة والأقل ضررا، وكذلك الكميات التى يجب تناولها لتجنب أى أمراض قد يصاب بها الجسم بها مثل "النقرس".
الإفراط فى تناول اللحوم الحمراء يسبب مشاكل صحية عديدة مثل: أمراض القلب والنقرس وغيرها
اللحوم وجبة أساسية في عيد الأضحى المبارك وتحتوى على عناصر غذائية مفيدة منها الزنك الذى يقوي المناعة ويفيد الصحة خاصة في ظل وباء كورونا، علاوة على فوائد لا حصر لها
في هذا التقرير نقدم لكم أبرز فوائد اللحمة الصحية كأبرز الأطعمة على سفرة عيد الأضحى المبارك
ارتبط تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء بعدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مرض السكري.
يحتار الكثيرون فى عيد الاضحى مع اختيار اللحوم الصحية التى تحافظ على وزن الجسم.
قال الدكتور عماد فهمى، استشارى التغذية العلاجية، إن المصريين تعودوا على تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام عيد الأضحى المبارك..
اللحوم الحمراء تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
فى هذا التقرير نتعرف على فوائد تناول لحم الدجاج لصحة الجسم.
اللحوم من مصادر البروتين الأساسية ومن العناصر الغذائية الهامة التى لها العديد من الفوائد الصحية
كشفت دراسة عن أن تناول اللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك والديك الرومى يؤثر على الكوليسترول في الدم مثل اللحوم الحمراء.
تواجه كثير من الأمهات مشكلة مع أطفالها فى عدم رغبتهم فى تناول اللحمة، وكرههم لها، ومع دخول عيد الأضحى يمكنكِ ترغيب أبنائك فيها وجعلهم يحبونها، لفوائدها الصحية العديدة.
فى السطور التالية نقدم لكم معلومات قد لا تعرفها عن اللحوم، باعتبارها الطبق الرئيسى على المائدة فى عيد الأضحى
نفت دراسة جديدة ما هو شائع بأن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يسبب الإصابة بالسرطان وارتفاع ضغط الدم، حتى أن المبادئ الإرشادية الغذائية لكل من المملكة المتحدة.
دفاعات الجسم تتأثر سلبا بنوعيات اللحوم التى يتناولها الإنسان، لذا يوضح الأطباء خلال هذا التقرير المهم والمميز لكل أسرة، أن يرشدوا استخدام البروتين ويتخيروا نوعيات جيدة.