من منا لا يستمر في عمله لفترات طويلة يبقى بنفس الوضع، منذ بداية عملة وحتى أن ينتهي من عملة، قد يكون ذلك سببا في كثير من المشكلات الصحية الجسدية والنفسية
في كل عام، يتم تشخيص أكثر من 18 مليون شخص على مستوى العالم بالسرطان، متأثرين بأنواع مختلفة من السرطان. عوامل مثل اضطرابات نمط الحياة الحديثة، وقضايا الصحة العقلية،
عند القيام بتمارين اليوجا فأنت تحصل على العديد من الفوائد الصحية، التى استعرضها التقرير المنشور عبر موقع healthshots.
فقد رجل ما يقرب من نصف وزن جسمه بعد أن أصبح ممرضا ومارس اليوجا، حيث عانى رودنى من وزنه الزائد "السمنة" طوال حياته لدرجة أنه يرى أرقاما مخجلة على الميزان.
تحتفل سفارة الهند بالقاهرة باليوم العالمي لليوجا لعام 2024 في دورته العاشرة، من خلال إقامة فعاليات في ست مدن مصرية مختلفة..
اكتسبت اليوجا شعبية عالمية لفوائدها الصحية على الصحة العقلية والجسدية على حدٍ سواء.
ممارسة الرياضة أمر مهم للجميع، ولكنها تحمل أهمية خاصة لكبار السن، فمع تقدمنا فى العمر، تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات التنكس العصبى.
اجتمع أكثر من 100 شخص بصمت على سجادات اليوغا خلال عطلة نهاية الأسبوع دون أن يفعلوا أي شيء على الإطلاق، في سيول الذى يمثل تحديًا جسديًا وفنيًا وجزءًا من الراحة من مجتمع كوريا الجنوبية
جلسات وورش تتناول أفضل الطرق التربوية والنفسية لتنشئة سليمة تشهدها فعاليات الدورة الخامسة عشرة من مهرجان الشارقة القرائى للطفل.
استضافت فعاليات الدورة الـ15 من "مهرجان الشارقة القرائي للطفل" الذي انطلق تحت شعار "كن بطل قصتك" مدربة اليوجا وأخصائية الصحة العقلية
سيكون يومًا رائعًا لو تمكنت من التغلب الكسل والخمول مع بداية حياة يوم جديد، غالبًا ما تسبب الضغوطات إلى الإرهاق والتعب أثناء الاستيقاظ صباحًا.
اليوجا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تغذي جسمك وعقلك، حيث يربط تمرين اليوجا بين جسدك وروحك ويمنحك الطاقة والهدوء
القلق المستمر والتفكير السلبي وتوقع الأسوأ دائمًا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العاطفية والجسدية. يمكن أن يستنزف قوتك العاطفية،
تعرضت راكبة لانتقادات بسبب تصرفها الغريب بالطائرة، والذى ترك الآلاف فى حيرة من أمرهم، ووصفها الكثيرون بأنها "غبية" و"متهورة"، حيث شاركت إحدى النشرات مؤخرًا صورة
اليوجا من الرياضات المميزة التي تقدم الكثير من الفوائد للصحة العامة للجسم.
اليوجا واحدة من أكثر التمارين الرياضية المفيدة لصحة الجسم الجسدية والنفسية فتساعد على الاسترخاء والخروج من حالة الاكتئاب والحزن كما انها تعمل على نشاط الجيد وقد تستخدم كعلاج بديل لفقدان الوزن..
بعد سن الأربعين تتعرض السيدات لتغيرات عديدة في صحتها وجسمها وشخصيتها لذلك يجب أن تعرف المرأة طبيعة جسمها وتتعامل معه، وتعتبر اليوجا من أكثر أنواع الرياضات .
اليوجا تعد من أفضل أنواع الرياضة، فهي تحسن الدورة الدموية، وتحافظ على صحة القلب.
يوجا الضحك هي ممارسة يوجا تجمع بين اليوجا التقليدية وتمارين التنفس والضحك يمكن أن تساعد يوجا الضحك في التخلص من التوتر.
مسالة هز الساقين أثناء الجلوس أحيانا تكون مجرد عادة يمارسها الشخص دون وعى، وأحيانا أخرى تظهر نتيجة مشاكل صحية داخل الجسم من بينها التوتر، ومتلازمة تململ الساق ،