هناك مجموعة كاملة من الأطعمة تناولها يساعد فى الحفاظ على صحة العين نتعرف عليها فى السطور التالية
أفضل طريقة للعناية بصحة عينيك هي تناول الطعام الصحي وأخذ فترات راحة صغيرة من تلك الأجهزة الإليكترونية على مدار اليوم.
تحتوى بعض الأطعمة على عناصر غذائية هامة لصحة العين مثل السمك السلمون والتونة وغيرها من الأطعمة.
العين من أكثر الأعضاء الحساسة فى جسم الإنسان، وتحتاج معاملة خاصة واهتمامًا كبيرًا من قِبل الإنسان كى يحافظ على صحتها. وكشف تقرير نشر مؤخرًا بموقع "رعاية الصحة" الأمريكى عن 6 مجموعات.