الشيكولاته الداكنة أفضل أنواع الشيكولاتة التي لها فوائد صحية عديدة.
الشوكولاتة الداكنة تحمل فوائد صحية عديدة، بجانب مذاقها الذي يجعل الكثيرين يقبلون على تناولها
تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان في وفاة الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم كل عام.
أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن النساء اللواتي ربطن تناول الشوكولاتة بالاحتفال والسعادة نجحن في الحفاظ على وزن أكثر ثباتاً.
كشفت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاته الداكنة يؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب.
الشيكولاته من أفضل الأطعمة الصحية التى يمكن أن تتناولها، خاصة الشيكولاتة الداكنة.
يمكنك أن تقرأ السطور التالية وتتعرف على أبرز فوائد الشيكولاتة كى تشتريها هدية لأحبابك فى الفلانتين.
كشفت الدكتورة باتريشيا بانان، استشارى التغذية بمستشفى لوس أنجلوس، أن العمل بمشروع مجهد يرفع من الحاجة إلى مزيد من النوم.