الماء

عاوز تخس.. تعرف على فوائد وأضرار ريجيم الفاكهة والماء

السبت، 20 يوليو 2024 11:00 م

هل يمكنك أن تتخيل أن تعيش على الفاكهة والماء فقط ولا شيء غيرهما، في حين أن كلاهما يعتبر صحيًا وآمنًا للاستهلاك، إلا أنهما وحدهما لا يمكنهما تلبية احتياجاتك الغذائية

كيف يؤثر شرب الماء على جودة النوم؟

الأحد، 14 يوليو 2024 11:00 م

هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن شرب الماء والبقاء رطبًا أمر ضروري للصحة العامة. ويشكل الماء ما يصل إلى 60 % من جسم الإنسان،

للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم

السبت، 13 يوليو 2024 03:33 م

مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل

انفوجراف.. الصحة تكشف التصرف الأمثل مع الإصابة بالإجهاد الحرارى

الأربعاء، 26 يونيو 2024 12:20 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري :-

لو بتعانى من السمنة.. كيف تعزز هرمونات حرق الدهون في الجسم؟

الإثنين، 03 يونيو 2024 10:30 م

زيادة هرمونات حرق الدهون في الجسم يمكن أن تساعد في فقدان الوزن ، وفي حين أن متغيرات الوراثة ونمط الحياة تؤثر على التحكم في الهرمونات،

طرق سهلة وبسيطة لعلاج الجفاف في الموجة الحارة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 ص

تتزايد الموجات الحارة خلال هذه الفترة بالرغم من عدم بداية فصل الصيف حتى الآن، لذلك من المهم جدًا خلال أيام الطقس الحار الحفاظ على رطوبة جسمك للوقاية من الجفاف،

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الماء على الريق؟

الخميس، 16 مايو 2024 05:00 ص

أجسامنا تتكون من 70% من الماء، ولذا الاهتمام بتناولها بكميات جيدة يساوي الحصول على صحة جيدة.

أفضل 3 أوقات فى اليوم لشرب الماء.. لطرد السموم وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 14 مايو 2024 09:00 ص

يتطلب فقدان الوزن مجموعة من الاستراتيجيات، بدءًا من الخيارات الغذائية الصحية وحتى ممارسة النشاط البدني بانتظام.

احذر "متلازمة الإغراق" بعد العمليات الجراحية.. تسبب زيادة ضربات القلب

الخميس، 09 مايو 2024 07:00 ص

متلازمة الإغراق هي حالة تحدث عندما يدخل الطعام إلى المعدة بسرعة كبيرة ويتم إرساله إلى الأمعاء الدقيقة دون وقت طويل للمعالجة ،

لا توبخ طفلك.. الأسباب النفسية للتبول اللا إرادي عند الأطفال ونصائح فعالة

الجمعة، 03 مايو 2024 01:00 ص

يعد التبول اللاإرادي أو سلس البول الليلي أكثر شيوعًا عند الأطفال حتى سن الخامسة

ماذا تعرف عن علاقة شرب الماء بالعظام؟ الترطيب ضرورة لصحة المفاصل

السبت، 27 أبريل 2024 07:00 ص

على الرغم من أننا لا نربط عادة الماء بالعظام ، إلا أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام

لمرضى الكبد الدهنى.. احرص على شرب الماء والشاي الأخضر

الخميس، 25 أبريل 2024 09:00 م

تشمل وظائف الكبد إنتاج العصارة الصفراوية للمساعدة في الهضم ، وتخزين الحديد في الجسم ، ومكافحة الالتهابات عن طريق إزالة السموم من الدم.

المغرب: نسبة ملء السدود المائية تصل إلى 32.79%

الأربعاء، 24 أبريل 2024 08:00 م

قاربت نسبة ملء السدود المائية فى المغرب نفس نسبة الملء ذاتها التى كانت عليها خلال الفترة نفسها من السنة الماضية.

ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح

الأربعاء، 24 أبريل 2024 07:00 م

مع موسم الصيف وارتفاع درجات الحرارة تتعرض العين لمشاكل صحية ، وخاصة إذا كانت مصابة بالفعل بأي امراض

انتشار الفيروس المعوى فى الصيف.. اعرف الأعراض وطرق الوقاية

الإثنين، 22 أبريل 2024 12:00 ص

الصيف هو موسم الفيروسات المعوية، ووفقا للخبراء، هناك ارتفاع في حالات العدوى بين الأطفال الصغار والمراهقين، إلى جانب البالغين الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة،

احمِ نفسك في العيد من الجفاف بهذه النصائح

الإثنين، 08 أبريل 2024 07:00 م

حماية الجسم من الجفاف خلال الاحتفال بعيد الفطر يعد من أهم الحيل التي يجب اتبعها،فيعد الترطيب أمرًا مهم في عيد الفطر، حيث تحدث تغييرات في عادات الأكل وزيادة النشاط البدني بعد شهر رمضان

وصفة بسيطة للحفاظ على صحة طفلك الجسدية والنفسية

الأربعاء، 03 أبريل 2024 10:00 ص

يعانى جميع الأطفال من اضطراب الحركة، ولكن إذا بدا طفلك أكثر عصبية وتقلبًا فى المزاج عن المعتاد، فقد يكون ذلك بسبب نقص المياه.

تعرف على أفضل العلاجات الطبيعية للكبد الدهني.. منها الشاى الأخضر

الأربعاء، 03 أبريل 2024 07:00 ص

إذا ترك الكبد الدهني دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد ، وهو حالة تحدث عندما يكون هناك كمية زائدة من الدهون مخزنة في الكبد. وهناك نوعان رئيسيان من الكبد الدهني - الكحولي وغير الكحولي،

وزارة الصحة: الجسم يحتاج 8 أكواب مياه بعد الإفطار منعا للجفاف

الإثنين، 18 مارس 2024 12:47 م

حذرت وزارة الصحة والسكان من إهمال شرب الماء بعد الإفطار، وقالت وزارة الصحة والسكان : شرب الماء بعد الإفطار يقلل من الجفاف ويفضل بألا تقل الكمية عن 8 أكواب بين الإفطار والسحور..

وزارة الصحة توجة رسالة هامة للمواطنين حول شرب الماء لمنع تكوين الحصوات

الخميس، 14 مارس 2024 03:55 م

قالت وزارة الصحة والسكان، إن شرب الماء استثمار فى صحة الكلى وعدم شرب الماء بشكل كافى يؤدى إلى تركيز البول مما يسبب تكوين الحصوات فى الكلى مع الوقت)..