الوقوف

اتمشى بعد الوجبات.. 4 طرق لتقليل انتفاخ البطن

الجمعة، 03 مارس 2023 06:00 ص

أصبحت مشكلة اتنفاخ البطن شائعة يعاني الكثير من الأشخاص منها، ويرجع ذلك لعدة اسباب

للجراحين والمصورين.. أبرز مخاطر "الوقوف الدائم"

الأحد، 29 مايو 2016 12:00 ص

الوقوف وزيادة الوزن من المخاطر التى تهدد بعض العاملين ببعض المهن، وهو ما يوضحه الأطباء خلال هذا التقرير المهم والمفيد بشكل تفصيلى، موضحين الأضرار على القدمين.

9 نصائح تساعدك على الاسترخاء فى العمل.. حاول تطبقها

الثلاثاء، 22 مارس 2016 09:02 ص

الجلوس فترات طويلة فى العمل يؤثر سلبا على صحة الجسم، وفى بعض الأحيان يعرض البعض لمشاكل صحية.

الوظائف المكتبية تضر الصحة وكثرة الوقوف تسبب فى آلام الظهر

الجمعة، 31 يوليو 2015 12:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الوظائف المكتبية ليست جيدة للصحة، ولكن العمل الشاق الذى يتطلب الوقوف على القدمين يسبب المتاعب للظهر وعضلات الساق.

للحامل.. نصائح لحمايتك من الإصابة بدوالى الساقين

الإثنين، 25 مايو 2015 03:10 م

المرأة الحامل تكون أكثر عرضة للإصابة بدوالى الساقين بداية من الشهر الخامس حتى التاسع، وذلك لوجود تغيير فى الهرمونات كالبروجسترون، لذا لتجنب الإصابة إتباع بعض النصائح.

التقليل من الأملاح والوقوف طويلا يجنب الحامل ضغط الدم المرتفع

الإثنين، 25 أغسطس 2014 04:11 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم عند الحوامل من المشاكل التى تقابل سيدات كثيرات، وبالرغم من كون ضغط الدم عرضاً طبيعياً يحدث للحامل خاصة فى الثلاثة أشهر الأولى