فوائد الفواكه المجففة

6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك

الثلاثاء، 16 يوليو 2024 07:00 م

6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك نتناولها فى السطور التالية

عايز تفصل من الفتة واللحمة.. روق على نفسك بتسالى صحية في العيد

الإثنين، 17 يونيو 2024 08:00 م

بعد تناول الفتة واللحمة والرقاق وغيرها من أكلات عيد الأضحى المشهورة، نشعر بالملل ونبحث عن تناول أطعمة خفيفة ومسلية، ومعظمنا يتجه للتسالى والتي يشتهر بها عيد الفطر أكثر منه في عيد الأضحى.

جدد طاقتك في يوم عرفة بـ 5 أطعمة.. لحجاج بيت الله الحرام

الجمعة، 14 يونيو 2024 05:12 م

يواصل حجاج بيت الله الحرام أداء مناسك الحج، وتحتاج المناسك إلى بذل المزيد من الجهد الذى يحتاج إلى طاقة، لذلك من المهم سد احتياجات الحجاج من الطعم خاصة الأطعمة المفيدة للصحة لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.

أهمها الخوخ والتوت والبرتقال.. تعرف على فوائد الفواكه المجففة

السبت، 29 أكتوبر 2022 02:00 ص

نظرًا لأنه ليس من الممكن دائمًا تخزين الفاكهة الطازجة ، فمنذ العصور القديمة تم تجفيف الثمار أو تحويلها إلى مربى لحفظها.

فى رمضان.. تعرف على الفوائد الصحية لتناول الفواكه المجففة

الأحد، 03 أبريل 2022 10:00 م

الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب والتين والمشمش، تعبر من أبرز الأطعمة المستخدمه خلال الشهر الكريم، في تحصير الحلويات والمشروبات، وما شابة ذلك..

فوائد تناول الفواكه المجففة يوميًا.. تقوي المناعة والعظام وتنشط الذاكرة

الخميس، 02 سبتمبر 2021 07:00 م

تعتبر الفواكه المجففة أحد العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام ولجميع الفئات العمرية لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية.

5 فواكه مجففة للتخلص من النحافة.. أبرزها الزبيب والفول السودانى

الجمعة، 12 مارس 2021 06:00 ص

يعد فقدان الوزن مهمة صعبة وتتطلب الكثير من التفانى والتصميم، ولكن فى الوقت ذاته تمثل عملية زيادة الوزن مهمة شاقة أيضًا بالنسبة للأشخاص النحيفين.

تناول الفاكهة المجففة يجعلك بصحة أفضل.. دراسة أمريكية تؤكد

الخميس، 26 نوفمبر 2020 07:00 ص

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية عن أن تناول الفواكه المجففة قد يكون مرتبطاً بصحة أفضل

دلع جسمك بالفواكه المجففة.. هتقوى مناعتك وتحميك من السرطان

الثلاثاء، 04 يونيو 2019 04:00 م

الفواكه المجففة يتواجد بها العديد من الأنواع فنجد التين المجفف، القراصيا، زبيب، وأنواع أخرى.

الفواكه المجففة تتمتع بقيمة غذائية رائعة ولكن لا تفرط فى تناولها

الإثنين، 12 أكتوبر 2015 10:35 ص

تتمتع الفواكه المجففة بفوائد صحية مثيرة شريطة عدم الإسراف فى تناولها، وعدم الاستغناء عن تناول الفواكه الطازجة.