3 وصفات ينصح بها موقع "reader's digest"، فيمكن لأى امرأة أن تفعلها فى المنزل، وتحصل من خلالها على نتيجة رائعة وبشرة نقية، تزيد من ثقتها بنفسها بمكونات سهلة وبسيطة.
فى الوقت الذى يسعى فيه الكثيرون للتخلص من زيادة الوزن، يعبر متبعى الريجيم عن الملل الذى يشعرون به بسبب عدم تنوع الوجبات، وتوجد كثير من السلطات تساعد على التخلص من زيادة الوزن.
تدخل السيدات اللاتى يعانين من<b> زيادة الوزن</b>، فى رحلة البحث عن وجبات شهية وتخلصهم من <b>زيادة الوزن </b>فى نفس الوقت خاصة وجبة الإفطار، التى تتسم بعدد محدود جدا من الأصناف
يظن البعض أن من يعانون النحافة لا يحتاجون من أجل زيادة الوزن أكثر من الأكل بدون حساب والتكاسل عن الرياضة إلا أن هذا قد يؤدى إلى تدمير صحتهم ولا يخلصهم من النحافة فتعرف على الطرق الصحية لزيادة الوزن
كثير من الفتيات لا تعرف شيئاً عن المشروبات التى تحارب <b>زيادة الوزن</b> وتساعد على حرق الدهون بشكل سريع، من أهمها الشاى الخضر واللبن الرايب الذى يساعد على التخلص من <b>زيادة الوزن</b>.
<br>تعتبر <b>زيادة الوزن</b> هاجس يهاجم العديد من الفتيات اللاتى تحرصن دوماً على حماية أجسامهم من <b>زيادة المفرطة</b> بسبب المياه الغازية و الوجبات السريعة.<br>
زيادة الوزن الشغل الشاغل لكثير ممن يعانون النحافة، ولذا يقدم الأطباء من خلال هذا الموضوع مجموعة من أهم المشروبات الشتوية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة بحيث تمد الجسم بالشعرات الحرارية المطلوبة.
ما أن تبلغ الفتاة سن المراهقة حتى تبدأ الهرمونات فى تغير ملامح الجسم الذى كان بالأمس طفوليا ويتمتع بالحيوية والليونة، تبدأ الدهون بالتكدس فى الأماكن غير المرغوبة.
زيادة الوزن مرتبطة بالشتاء بشكل كبير، ولكن هناك أطعمة شتوية تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير، ولكن عند الحرص على تناولها ضمن نظام غذائى متكامل.
على عكس مهاويس "الدايت" ستجد على الجانب الآخر من الطريق هذه الفتاة التى ترغب فى زيادة الوزن، وتبحث بين صفحات الإنترنت والمواقع المختصة التى تساعدها فى مهمة زيادة الوزن.