تعرف على بعض الفوائد لركوب الدراجات منها صحة القلب والتخلص من ألم المفاصل، وتجديد خلايا الجسم
إذا كنت ممن يحبون الرياضة ويحرصون على الذهاب إلى "الجيم"، فبالتأكيد جربت تمرين "العجلة"، الذى يعد واحدا من أبسط وأسهل التمرينات.
لا يوجد المزيد من البيانات.