مشكلة نقص الوزن "النحافة" قد يكون ضارا بصحتك مثل السمنة، ودليل أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5، ويعد ذلك أقل من كتلة الجسم اللازمة للحفاظ على الصحة المثلى
عدة طرق لزيادة الوزن يمكن استخدامها من خلال الطهى، ينصح بها الأطباء بها فى التقرير التالى، ومنها إضافة المكسرات والجبن والزبد إلى الطعام..
من طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة يمكن الاعتماد على العسل الأسود يوميًا من خلال إدخاله فى جميع أنواع الطعام والشراب وهذا ما يوضحه الأطباء من خلال هذا الموضوع عن طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة.
الرغبة فى زيادة الوزن وعلاج النحافة من الأهداف الملحة لدى البعض وتعد زيادة الوزن وعلاج النحافة من المشاكل التى يواجه أصحابها صعوبة فى تحقيقها وهناك بعض النصائح الغذائية الهامة لعلاج النحافة.