الضحك

حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا

الإثنين، 18 نوفمبر 2024 08:00 ص

يعزز الضحك من جهاز المناعة ويفرز مركبات معينة تسمى الإندورفين أو "هرمونات السعادة". كما أنه يحسن من إمداد المخ بالأكسجين من خلال تحسين تدفق الدم.

عيونك أحلى مع ابتسامتك.. دراسة تكشف دور الضحك فى علاج جفاف العين

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 05:00 م

يمكن أن يكون جفاف العين مشكلة مزعجة للغاية، وهي حالة شائعة تحدث عندما لا تتمكن عيناك من إنتاج ما يكفي من الدموع وتفتقر إلى الترطيب.

خبراء يؤكدون: الضحك مفيد لعينيك ومفعوله مثل القطرات لعلاج مشاكل العين

الخميس، 12 سبتمبر 2024 12:06 م

أكد الخبراء إن الضحك مفيد لعينيك ويضاهى قطرات العين، وقد قاموا بفحص ما يقرب من 300 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 45 عامًا يعانون جفاف بالعين، حيث قال الخبراء

أفضل دواء.. هذا ما يفعله الضحك والفكاهة يوميًا بقلبك ووزنك

الأحد، 01 سبتمبر 2024 09:00 م

الضحك هو أفضل دواء، فعندما تضحك، يفرز جسمك الإندورفين، وهي المواد الكيميائية التي تمنحك شعورًا جيدًا وتقلل التوتر بشكل طبيعي وتحسن مزاجك، بضع لحظات من الضحك الحقيقي يمكن أن تجعلك تشعر بالخفة والسعادة والراحة، بحسب موقع تايمز ناو.

اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

الأربعاء، 22 مايو 2024 03:00 ص

يعد حرق الدهون هدفًا للعديد من الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم ولياقتهم البدنية.

يوم الضحك العالمي.. 7 فوائد نفسية واجتماعية للضحك أبرزها زيادة الجاذبية

الأحد، 05 مايو 2024 06:20 م

اليوم 5 مايو هو اليوم العالمي للضحك، الضحك هو استجابة نفسية تحدث نتيجة لتفاعلات بين عوامل مختلفة في الجسم والعقل ونذكر خلال السطور التالية 7 عوامل نفسية

يوم الضحك العالمي.. قواعد إتيكيت مهمة للضحك فى الأماكن العامة

الأحد، 05 مايو 2024 03:30 م

على الرغم من أن الضحك في أوقات غير مناسبة قد يكون محرجًا، إلا أنه في الواقع يمثل رد فعل طبيعي لبعض الأشخاص عندما يواجهون موقفًا مرهقًا للغاية قد يكون

يعنى إيه يوجا الضحك وإزاى بتتعمل؟.. فوائدها مميزة على شخصيتك

الأربعاء، 13 ديسمبر 2023 09:00 ص

يوجا الضحك هي ممارسة يوجا تجمع بين اليوجا التقليدية وتمارين التنفس والضحك يمكن أن تساعد يوجا الضحك في التخلص من التوتر.

اضحك للدنيا تضحك لك.. كيف تستخدم الحس الفكاهي فى حل الخلافات الزوجية؟

الإثنين، 09 أكتوبر 2023 06:38 م

"أضحك للدنيا تضحك لك"، لا شك في أن الضحك يغير الكثير من الأوضاع التي قد تكون نهايتها سيئة، فابتسامه بسيطه، تحيا علاقة، وضحكة تلين قلب العاصي، فالضحك أداة قوية لتقريب الناس من بعضهم البعض، وإدارة الصراع.

يحسن مزاجك.. الضحك يوسع الحويصلات الهوائية بالرئتين ويضخ الأكسجين بالدم

السبت، 23 سبتمبر 2023 01:00 م

كشف الدكتور مجدى بدران، استشارى أمراض الحساسية والمناعة، عن فوائد الحويصلات الهوائية بالرئتين، وفجر عن مفاجاة للضحك

حقيقة العلاج بالضحك.. هل يخفف أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية؟

الإثنين، 28 أغسطس 2023 10:00 م

أجرى علماء في البرازيل تجربة لفحص ما إذا كان "العلاج بالضحك" يمكن أن يحسن أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ما نشر موقع جريدة "دايلي ميل" البريطانية.

اعرف فوائد الضحك.. من حرق السعرات إلى تعزيز صحة القلب

الأحد، 25 يونيو 2023 12:00 م

الإجهاد جزء لا مفر منه من الحياة العصرية المزدحمة، من المهم التخفيف من حدته حيث يمكننا ذلك حتى نحافظ على عقلية صحية

يوم الضحك العالمى ..6 فوائد صحية أبرزها صحة القلب وشد عضلات البطن

الأحد، 07 مايو 2023 03:00 م

يحتفل العالم بيوم الضحك العالمى في أول يوم أحد من شهر مايو، يرمز الاحتفال بيوم الضحك العالمي إلى توسع عالمي محتمل لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي

الفوائد الصحية للضحك.. أبرزها تقليل ألم المفاصل

الخميس، 27 أبريل 2023 06:00 م

كشفت دراسة حديثة أن هناك العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن الضحك على الصحة العامة للإنسان، لذا ينصح الأطباء بمختلف مجالاتهم المرضى الكبار والصغار بالضحك.

أطباء ينصحون بالضحك لعلاج الأرق والاكتئاب

الخميس، 06 أبريل 2023 05:00 ص

كشفت العديد من الدراسات أن الضحك له فوائد صحية متعددة منها الشعور المستمر بالسعادة، وأنك تبدو دائما صغيرا رغم كبر سنك.

تناول مضادات الاكتئاب يقلل العاطفة لديك.. اعرف التفاصيل

الأحد، 19 مارس 2023 12:00 م

مما لاشك فيه ان كافة مضادات الاكئتاب تؤثر علي صحة الفرد العامة سوي كانت نفسية او جسدية ،خاصة اذا تم الافراط فيها ، تلك المضادات تجعل المريض يشعر بضيق عاطفي ، واغلبها تقلل الشعور بالعاطفة لديه

لو بتعانى من القلق.. خطوات سهلة وبسيطة هتساعدك

الأربعاء، 01 فبراير 2023 09:00 ص

يختلف الشعور بالقلق لدى الأشخاص من وقت إلى آخر، أحيانا يتعرض الشخص للقلق بشكل عرضي "مؤقت" .

اعرف فوائد الضحك على صحة الأفراد

الإثنين، 23 يناير 2023 06:00 م

الضحك له فوائد عديدة من بينها ،" تقوية جهاز المناعة لدي الاشخاص ، يعزز الحالة المزاجية ، ويخفف من الالم ، ويحدث تغييرات جسدية وصحية في الجسم ،ويحمي الافراد من الاثار الضارة الناتجة من التوتر

تواصل مع الأهل والأحباب.. نصائح لتحسين حالتك المزاجية

الأربعاء، 18 يناير 2023 10:00 ص

من الصعب إبعاد التوتر والقلق تمامًا عند الأشخاص ، نتيجة الظروف و الضغوط البيئية محيطة بينهم . ولكن يمكن القيام بخطوة عملية وهي ممارسة الامتنان.

الضحك مش للرفاهية وبس.. اعرف فوائده الصحية

السبت، 07 يناير 2023 08:00 م

لدينا جميعًا هؤلاء الأشخاص في حياتنا الذين يضحكون باستمرار ، ولكن اتضح أنه يمكنهم جني بعض الفوائد الصحية، حيث أثبتت بعض الأبحاث أن للضحك فوائد صحية عديدة على الجسم.