الجوافة من الفواكه الشائعة جداً في البلدان الآسيوية، ولكن غير متوفرة بشكل متزايد في العالم الغربي، وتحتوى على اللحم الأبيض أو الكستنائي والكثير من البذور الصلبة الصغيرة.
يعانى البعض من نقص فيتامين سى فى الجسم، نتيجة لعدم تناول الأطعمة الغنية به، ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، فإن نقص فيتامين سى حالة صحية شائعة بين الكثيرين.<br>
فوائد الجوافة لا تعد ولا تحصى، فنجد أن من فوائد الجوافة الحد من نزلات البرد وعلاج الامساك وتساهم فى الحفاظ على صحة المرأة الحامل
تحتوى الجوافة على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية التى تمنحنا فوائد صحية عديدة تفيد فى الوقاية من الأمراض لذلك يقدم الطبيب فوائد الجوافة.