الكورتيزول

حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا

الإثنين، 18 نوفمبر 2024 08:00 ص

يعزز الضحك من جهاز المناعة ويفرز مركبات معينة تسمى الإندورفين أو "هرمونات السعادة". كما أنه يحسن من إمداد المخ بالأكسجين من خلال تحسين تدفق الدم.

محمد المهدى: العلاقات السامة تؤثر سلبا على الصحة النفسية والجسدية.. فيديو

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024 09:16 م

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن العلاقات السامة تؤدي إلى زيادة مستويات الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، مما يسبب تأثيرات سلبية كبيرة على الصحة النفسية.

كيف يؤثر التوتر على شكل الوجه؟ 3 نصائح مهمة

الثلاثاء، 13 أغسطس 2024 03:00 م

يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور انتفاخات الوجه، ويسمى وجه الكورتيزول، وهي حالة يمكن أن تجعل وجهك يبدو أكثر استدارة وانتفاخًا.

كيف يساعد الكورتيزول في تنظيم مستويات الطاقة بالجسم؟

الأحد، 02 يونيو 2024 12:00 ص

الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي تنتجه الغدد الكظرية، التي تقع أعلى الكليتين، وغالبًا ما يشار إليه باسم "هرمون التوتر" لأنه يتم إطلاقه استجابة للتوتر

اعرف إيه أهمية توازن الكورتيزول لجسم الإنسان.. أطعمة هتساعدك

الأربعاء، 08 مايو 2024 06:00 ص

يطلق على الكورتيزول اسم "هرمون التوتر"، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية داخل جسم الإنسان.

استشارى تغذية: ليه لازم تنتظر ساعتين بعد الاستيقاظ لشرب القهوة

الخميس، 05 أكتوبر 2023 08:00 ص

يعتمد الكثير من الأشخاص فور استيقاظهم من النوم على كوب من القهوة اعتقادًا منهم أنه سوف يكون المنقذ لهم لمساعدتهم على سرعة التركيز والانتباه للبدء يومهم بالنشاط والحيوية.

ما هو أكبر عدو لنزول دهون البطن.. استشارى تغذية هتقولك

السبت، 30 سبتمبر 2023 06:00 ص

يواجه الكثيرون مشكلة دهون البطن أو الكرش، التى تسبب تراكم الدهون فى منطقة البطن.

اعرف تأثير هرمون التوتر على جسمك وهل يسبب زيادة الوزن؟

الأربعاء، 27 سبتمبر 2023 04:00 ص

هرمون الكورتيزول من بين العديد من الهرمونات الموجودة في الجسم، في هذا التقرير نتعرف على العلاقة بين هرمون الكورتيزول وإنقاص الوزن.

طرق طبيعية لتقليل مستويات الكورتيزول وإدارة التوتر

السبت، 23 سبتمبر 2023 04:00 ص

الكورتيزول هو هرمون تفرزه الغدة الكظرية استجابة للتوتر، ما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب بشكل مؤقت وزيادة ضغط الدم

أهم النصائح لخفض هرمون الكورتيزول بشكل طبيعي وتقليل التوتر

الخميس، 14 سبتمبر 2023 07:00 م

هرمون الكورتيزول هو الهرمون المسئول عن الشعور بالتوتر والقلق، ويضع ارتفاع الكورتيزول جسمك في حالة من اليقظة والانتباه.

الموضوع مش دايت ورياضة.. السر الخفى وراء فشل الريجيم

الثلاثاء، 14 فبراير 2023 10:52 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن عوامل تعيق إنقاص الوزن، فى حالة توقف الحرق رغم الالتزام بالدايت والرياضة.

أطعمة تجنبك زيادة الوزن الناتج عن التوتر والإجهاد.. فيديو

الثلاثاء، 17 يناير 2023 06:00 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن بعض الأطعمة التى يجب عليك تناولها للتغلب على تلك التغيرات الهرمونية خلال فترات التوتر والإجهاد لتجنب زيادة الوزن الناتج عن الإجهاد.

نصائح عليك اتباعها للحفاظ على وزنك خلال فصل الشتاء.. فيديو

السبت، 17 ديسمبر 2022 02:00 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، من إعداد هديل البنا وتقديم أحمد الجعفري، عن نصائح الخبراء ببعض العادات التي يجب عليك اتباعها لمحاربة الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء لتجنب زيادة الوزن.

تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق.. البروكلى والسبانخ أبرزها

الإثنين، 28 يونيو 2021 05:00 ص

مفتاح خفض التوتر هو نهج الجسم بالكامل الذي يتضمن ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة الأمراض المزمنة، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تقلل من مستويات التوتر أيضًا؟.

تعرف على أعراض متلازمة كوشينج وأبرز علامات الإصابة بالمرض

الأحد، 04 أبريل 2021 01:00 ص

تحدث الإصابة بمتلازمة كوشينج عند تعرض جسمك لمستويات عالية من هرمون الكورتيزول لفترة طويلة، وقد تحدث الإصابة بمتلازمة كوشينج بسبب تناول أدوية الكورتيكوستيرويد عن طريق الفم.

تعرف على الأمراض التي يكشف عنها تحليل مستوى هرمون الكورتيزول بالدم

الثلاثاء، 02 مارس 2021 04:00 ص

الكورتيزول هو هرمون ستيرويد تفرزه الغدد الكظرية والتى فوق كليتيك ويستخدم اختبار مستوى الكورتيزول عينة دم لقياس مستوى الكورتيزول الموجود في الدم

ما هو هرمون التوتر وكيف يؤثر على وظائف الجسم؟

الأربعاء، 17 فبراير 2021 11:00 ص

هرمون التوتر هو هرمون يعمل بمثابة إنذار ينبئك بالتعرض للضغوط ومشاعر القلق نتيجة موقف معين.

طرق تقليل هرمون التوتر "الكورتيزول" منها النوم الجيد

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2020 05:00 ص

الكورتيزول هو واحد من عدة هرمونات ينتجها الجسم بشكل طبيعي وترتفع مستويات الكورتيزول عندما تكون متوترًا.

س وج.. لماذا يتعرض البعض لإفراز هرمون الكورتيزول فى الدم بإفراط؟

السبت، 21 مارس 2020 08:00 ص

التعرض للإفراط أو زيادة نسبة إفراز هرمون الكورتيزول يعد اضطراب هرموني يصاب به البعض، وللتعرف أكثر على هذا المرض تابع السطور التالية

للنساء.. 4 تغيرات لو حصلت بجسمك تشير إلى إصابتك بخلل هرمونى

الأحد، 17 فبراير 2019 12:00 ص

هناك العديد من الاختبارات لتشخيص مشاكل الهرمونات في النساء، وتتعلق هذه التفاعلات بين الهرمونات الخمسة في جسم المرأة، وهي هرمون الاستروجين، البروجسترون، الكورتيزول، الاستراديول، والتستوستيرون..