السرعة فى الأكل

تناول الطعام بسرعة يفقدك مذاقه وفائدته

الإثنين، 01 سبتمبر 2014 06:06 م

فى هذا العصر الحديث ومع سرعته التى لا تتوقف، يصعب على الكثيرين منا أن يتمسكوا بالعادات الصحية التى تقينا من مشكلات عدة، وأهمها مضغ الطعام بشكل بطىء ومريح وفاعل وعدم تناوله بسرعة وبتلاحق، يذهب مذاقه وفائدته