الكرنب

خليه على الغذاء.. البروكلى والكرنب على رأس قائمة الخضروات المخفضة لضغط الدم

السبت، 07 سبتمبر 2024 02:02 م

وجد أن الخضراوات الصليبية، بما في ذلك البروكلي والكرنب والقرنبيط، تعمل على خفض ضغط الدم، مقارنة بالخضروات الجذرية والقرع..

كيف يساعد الكرنب في علاج الالتهاب؟ عناصر غذائية مفيدة

الجمعة، 22 مارس 2024 01:00 ص

الكرنب ليس مجرد خضار متعدد الاستخدامات فهو ملىء بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص في تقليل الالتهاب.

طريقة الطهى تساعد فى الاحتفاظ بقيمة الطعام الغذائية.. عشان صحة أطفالك

الخميس، 21 سبتمبر 2023 06:00 م

جميع النساء يسعن للحصول علي يسعن لإمداد أسرتها بالعناصر الغذائية الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية مناعتهم وحصولهم علي صحة جيدة وقوية، فهل فكرتي أن طريقة الطهي ربما تكون خاطئة، وتتسبب في فقدان الخضروات العديد من الفوائد الغذائية الخاصة بها؟..نعم هذا ما أشارت إليه الدكتورة مني حجازي استشاري السمنة والنحافة في القصر العيني.

استشارى تحذر: السكر الدايت يقتل البكتيريا النافعة بالأمعاء

الأربعاء، 30 أغسطس 2023 10:00 ص

النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة، لذلك يجب على الجميع تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات.

أفضل العصائر لتخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي

الخميس، 27 أبريل 2023 09:00 ص

أثناء حدوث التهاب القولون التقرحي ، فإن آخر شيء قد ترغب في القيام به هو تناول الطعام.

أغذية تحافظ على صحة الرئتين.. أهمها الفلفل والتفاح

الخميس، 02 فبراير 2023 06:00 م

تعد المحافظة على صحة الرئتين أمرا بالغ الأهمية نظرا لدورها الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه المتعددة.

4 أسباب هتخليك تأكل الكرنب فى الشتاء.. بيخفض ضغط الدم ويقى من السرطان

الثلاثاء، 20 ديسمبر 2022 09:00 ص

الملفوف المعروف باسم " الكرنب" هو أحد أهم الخضروات المزروعة في جميع أنحاء العالم، إنه ينتمي إلى عائلة Cruciferae ، والتي تشمل البروكلي والقرنبيط واللفت، على الرغم من محتواه الغذائي المثير للإعجاب

هيعالج الأنيميا ويقوي مناعتك.. تعرف على فوائد الكرنب

الأربعاء، 02 نوفمبر 2022 08:00 ص

الكرنب يعتبر من الخضراوات الغنية بالألياف والعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

5 خضراوات تحتوى على نسبة عالية من البروتين.. منها الجرجير

الجمعة، 09 سبتمبر 2022 06:00 م

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية و يحتاجها الجسم لبناء الأنسجة وإصلاحها، وعلى الرغم من أن الأطعمة الحيوانية تحتوي عادةً على نسبة عالية من البروتين..

5 علاجات عشبية لمشاكل الجلد الشائعة.. منها الحلبة والصبار

الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 09:00 م

أثبتت العلاجات العشبية فاعليتها فى علاج مجموعة واسعة من مشاكل الجلد منها زيت شجرة الشاى لعلاج حب الشباب، والثوم لعلاج الالتهابات البكتيرية.

أطعمة تساعد فى محاربة الحساسية مع تغير الفصول.. إنفوجراف

الجمعة، 24 يونيو 2022 12:00 م

مع تغير الفصول يعانى الكثير من الأشخاص من أعراض الحساسية التي تشمل العطس وسيلان الأنف والاحتقان والحكة، ويمكن إجراء تغييرات صغيرة وبسيطة..

فطارك صحى فى رمضان.. استمتع بفوائد الكرنب المحشى والسلطة

الأربعاء، 20 أبريل 2022 01:18 م

محشى الكرنب من الأطعمة المصرية التى يعشقها المصريون، وهو الطبق الذى اشتهر به المصريون على مستوى العالم ليس لمذاقه فقط لكن لفوائده الكبيرة.

يعزز المناعة ومفيد للكبد.. أبرز فوائد شرب ماء الكرنب.. إنفوجراف

الأربعاء، 16 مارس 2022 08:11 م

يعد استهلاك الكرنب كخضروات أمرًا شائعًا جدًا، لكن شرب ماء الكرنب أمر غير معتاد إلى حد ما، وربما لم يسمع عنه الكثير من الناس، ومع ذلك من المعروف أنه يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية.

10فوائد لشرب ماء الكرنب .. يعالج قرحة المعدة ومفيد للكبد ويقلل الالتهاب

الأربعاء، 16 مارس 2022 12:00 م

يعتبر الكرنب من الخضروات المليئة بالمواد المفيدة، حيث تساعد هذه الخضروات الصليبية على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بجسمك، وذلك وفقا لما ذكره موقعboldsky.

خضروات عليك تقديمها لطفلك خاصة مع تقلبات الجو.. البروكلي والكرنب الأبرز

الإثنين، 14 مارس 2022 03:00 م

الجميع يعلم أن الخضروات مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية في نظام غذائي صحي لك ولطفلك، خاصة في فترات تغيير الفصول والتقلبات الجوية..

الكرنب اليابانى وصل.. يزرع فى المنيا وسعره 10 جنيهات.. لايف

الأربعاء، 09 مارس 2022 12:55 م

قدم تليفزيون اليوم السابع بثا مباشرا ، من محصول الكرنب الذى يعد أحد اهم الأكلة الشعبية بمحافظة المنيا طوال موسم الكرنب ، وقد أوشك موسم الكرنب على الانتهاء.

الشعور بالدفئ وتقوية المناعة.. تعرف على فوائد الكرنب فى الشتاء

الجمعة، 14 يناير 2022 08:00 م

الكرنب يعد من الأطعمة الشتوية، التي فضل الكثيرون تناولها خلال فصل الشتاء للشعور بالدفيء، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تساهم بشكل كبير في تقوية المناعة..

5 فوائد صحية مذهلة لتناول كرنب الكالى.. تعرف عليها

الأحد، 26 ديسمبر 2021 08:00 م

من المحتمل أن يكون كرنب الكالي أحد أصح الخضروات الموجودة ، إنه محمّل بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا للصحة العامة،

سيدة المحشى.. الست أم يحيى دكتورة فى عمايله من 50 سنة بالدرب الأحمر..فيديو

الأحد، 28 نوفمبر 2021 11:30 ص

لايف جديد يقدمه تليفزيون اليوم السابع من منطقة الدرب الأحمر ، يكشف فيه أسرار خلطة أشهى طبق محشى في برد الشتاء من إيد الست أم يحيى.

الكرنب أفضل وجبة للمصريين فى الشتاء.. اعرف فوائدها الصحية

الأحد، 21 نوفمبر 2021 05:00 م

يتمتع الكرنب بسمعة طيبة على أنه طعام كامل لذيذ ومليء بكمية مذهلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ، ويشتهر الكرنب بخصائصه العلاجية