أكدت أحدث دراسة من مختبر النوم والتعلم بجامعة ولاية ميتشيجان الأمريكية، إن القيلولة أثناء النهار قد تتسبب فى الحرمان من النوم جيدًا ليلًا.
أشارت الأبحاث إلى أن الحصول على قيلولة طويلة بانتظام في الستينيات من العمر قد يزيد من خطر إصابتك بجلطة دماغية.
عند الذهاب للعمل في الصباح الباكر يعاني الكثيرون من الرغبة الملحة في النوم وسط النهار.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كامبريدج، أن البالغين وكبار السن الذين يأخذون القيلولة قد يكونوا فى خطر متزايد للموت أكثر من غيرهم.
أظهرت دراسة حديثة أجراها خبراء اسكتلنديون أن القيلولة القصيرة تسهم في زيادة الشعور بالسعادة، وقيمت الدراسة درجات السعادة لنحو 1000 شخص
كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية النقاب عن أضرار نوم القيلولة، حيث أفادت بأن النوم لأكثر من 40 دقيقة خلال النهار يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.