تمارين الكوع

بالفيديو.. حبة رشاقة.. تمارين “الرست” للحصول على ذراع متناسقة

الثلاثاء، 03 مايو 2016 04:43 م

تقدم “فيديو 7? – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها لكم كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.