الانتفاخ

7 أطعمة قد تسبب الانتفاخ.. نصائح للتعامل معها

الأحد، 02 يونيو 2024 08:00 م

الانتفاخ مشكلة هضمية شائعة يعاني منها الكثير من الناس، حوالي 30 % من الناس يتعرضون لها بانتظام، على الرغم من أن الانتفاخ قد يكون أحد أعراض بعض الحالات الطبية

طرق طبيعية لعلاج انتفاخ الوجه نتيجة احتباس السوائل وتقليل التورم

الأربعاء، 28 فبراير 2024 02:00 م

انتفاخ الوجه من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، ويحدث ذلك فى الغالب نتيجة لاحتباس الماء والسوائل فى الجسم.

هل تشعر بالانتفاخ بعد تناول الوجبة؟.. نصائح للعلاج

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 03:00 ص

هل تعاني من الانتفاخ بعد تناولك للطعام مباشرة؟.. إذا كانت إجابتك بنعم يجب عليك توخي الحذر والتعرف على الأسباب المؤدية لهذا الأمر..

فوائد القرفة لصحتك.. تقلل الغازات والانتفاخ وتخفض السكر

الأحد، 24 ديسمبر 2023 09:00 ص

رصدت العديد من الأبحاث العلمية الفوائد الصحية المحتملة للقرفة، وسلطت الضوء على مركباتها النشطة بيولوجيًا وتأثيراتها الفسيولوجية، وربطت الدراسات القرفة بعلاج مرض السكري،

أزاي تتجنب الانتفاخ بعد تناول وجبة ثقيلة.. 5 نصائح هتساعدك

الثلاثاء، 19 ديسمبر 2023 09:00 م

الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء والضيق في المعدة سوءا عند تناول الطعام أم لا، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب وجود الغازات.

بلاش قلق.. انتفاخ البطن قد يكون طبيعيا وعلامة على صحة الجسم

الثلاثاء، 21 نوفمبر 2023 10:00 م

هل تعلم أن البطن المنتفخة لاى تدل دائما على سوء حالتك الصحية، وفقا لموقع thehealthsite" انتفاخ البطن قد يكون أمرا طبيعيا لبعض الحالات.

متى يكون الانتفاخ علامة على الفتق؟ نصائح لتحسين الهضم

الأربعاء، 15 نوفمبر 2023 05:00 ص

يعانى البعض فى فترة من فترات حياته من الانتفاخ، الذى يسبب إزعاجا، سواء كان بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي أو تناول أطعمة معينة.

كيف تساعد بذور الشمر فى عملية الهضم؟

السبت، 14 أكتوبر 2023 11:00 م

تحتوي بذور الشمر على مركبات، مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي..

ممارسة اليوجا تساهم في التخلص من انتفاخ البطن

الأحد، 08 أكتوبر 2023 08:00 م

مما لاشك فيه أن ممارسة الرياضة في مختلف اعمار الأشخاص تساهم في الحفاظ على الصحة العامة وتقى الافراد من خطر الإصابة ببعض الامراض مثل السمنة وضغط الدم وعملية أبطاء الشيخوخة..

نصائح تقلل الإصابة بالانتفاخ.. أبرزها رياضة المشى

الأحد، 10 سبتمبر 2023 04:00 م

يصاب الكثير من الافراد بمشكلة انتفاخ المعدة، نتيجة عوامل متعددة منها سوء التغذية، والافراط في تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ، وبعض الأطعمة والمواد الغذائية التي تساهم في ذلك..

القولون العصبى.. اعرف قائمة الممنوعات والأطعمة الواجب تناولها يوميًا

الإثنين، 21 أغسطس 2023 11:00 م

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وتغيرات في عادات الأمعاء

أسباب انتفاخ البطن بعد تناول الطعام

الخميس، 17 أغسطس 2023 07:00 م

الشعور بالامتلاء وعدم الراحة بعد الأكل من المشاكل التي يواجهها الكثيرون.

ابتعد عن هذه الأطعمة للتخلص من الانتفاخ

الجمعة، 11 أغسطس 2023 04:00 ص

الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء بعد تناول بعض الفواكه والخضراوات. إنه اضطراب هضمي شائع

7 أطعمة تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمي.. أبرزها المقليات والنعناع

الإثنين، 24 يوليو 2023 01:00 م

تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الارتجاع الحمضي والغازات واضطراب المعدة والانتفاخ على الكثير منا، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب هذه الأنواع من الأعراض داخل الجهاز الهضمى..

5 نصائح لتجنب مشكلات المعدة الصحية فى الطقس الحار

الجمعة، 14 يوليو 2023 05:00 ص

يمكن للطقس الرطب خلال موسم الرياح الموسمية أن يجعل الجهاز الهضمي بأكمله بطيئًا

تعرف على العلاقة بين الماء الساخن وإزالة السموم من الجسم

الخميس، 13 يوليو 2023 05:00 ص

تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن أن يقلل من إجمالي السعرات الحرارية

5 فوائد يوفرها الماء الساخن للجسم.. منها إزالة السموم

الخميس، 29 يونيو 2023 02:00 ص

تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن أن يقلل من إجمالى السعرات الحرارية.

السعال المستمر أحد أعراض الإصابة بسرطان الرئة

الأربعاء، 21 يونيو 2023 04:00 ص

يتسبب سرطان الرئة فى كثير من الأحيان فى السعال المستمر، وعادة ما يؤدى سرطان الأمعاء إلى تغييرات عندما تذهب إلى المرحاض.

كيف يساعد الماء الساخن في خفض الوزن؟

الخميس، 08 يونيو 2023 06:00 ص

مع الرغبة في اتباع طرق بديلة بخلاف النظام الغذائي التقليدي والتمارين الرياضية ، اكتسب الماء الساخن شعبية كبيرة كأداة محتملة في السعي وراء نحافة الخصر.

أطعمة هتخلصك من الانتفاخ.. أهمها الخيار والزبادي

السبت، 27 مايو 2023 09:00 م

الانتفاخ من المشاكل المزعجة التي يتعرض لها الكثيرون و يؤثر على الجهاز الهضمي ويحدث ذلك عندما تشعر المعدة بالامتلاء والضيق والتورم نتيجة الكثير من الغازات أو احتباس السوائل.