فوائد الأعمال المنزلية

دراسة: شغل البيت 4 ساعات يوميا يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب "الحركة بركة"

الإثنين، 28 فبراير 2022 11:00 ص

تعتبر الأعمال المنزلية من طهى وتنظيف وترتيب قطع أثاث من الأعمال اليومية التى تؤديها النساء بمختلف أعمارهن، لكن أكتشف مؤخراً أن تأدية النساء من كبار السن لهذه الأعمال تساعد بشكل كبير على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب .

بالصور.. حول مهامك المنزلية لجلسة رياضية للتخلص من 1000 سعر حرارى يوميا

الثلاثاء، 21 يونيو 2016 05:00 م

حرق السعرات الحرارية حلم يحاول الكثيرون الوصول له يوميًا للتخلص من الدهون الزائدة، التى تتراكم بسبب تناول الوجبات الدسمة، ولا يتم هذا الحرق بدون ممارسة التمارين الرياضية التى تحفز الجسم على الحرق.