أعلن أحمد حسام ميدو، المدير الفنى السابق لنادى الزمالك، عن بدء نظام ريجيم قاسى لإنقاص وزنه الزائد بدءا من اليوم ولمدة 20 أسبوعا.
يحرم العديد من الأنظمة الغذائية على متابعيها تناول الخبز والمكرونة خوفًا من زيادة الوزن، وهو أمر يصعب على عشاق المكرونة والخبز بشكل عام وهو ما يجعلهم يفشلون فى الالتزام بهذه النظم.