الكرفس هو أحد الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة.
ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بالاضافة ايضا الي مسالة ارتفاع ضغط الدم الذي يودي الي حدوث خلل في جميع وظائف خلايا الجسم .
"الصحة ثروة" قول مأثور يقسم به الجميع، ومن المهم تناول نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة وإدارة مستويات التوتر للعيش بصحة وسعادة.
أصبحت العصائر الخضراء شائعة للغاية اليوم بسبب الفوائد الصحية الهائلة التي تتمتع بها، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وهناك الكثير من العصائر الخضراء المتوفرة منها عصير الكرفس.
عصير الكرفس من العصائر الطبيعية التي تساعد في تحسين الصحة العامة، فهو يساعد على طرد السموم من الجسم وله خصائص مضادة للالتهابات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد عصير الكرفس لصحتك..
الإمساك والانتفاخ مشكلتان في الأمعاء تسببان الألم والشعور بعدم الراحة.
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤدى للعديد من المضاعفات مثل أمراض القلب ومشاكل الأوعية الدموية.
الكرفس من الخضراوات ذات المذاق الخاص، حيث يتم وضعه في العديد من الأطعمة أثناء الطهي.
كشف موقع "ديلى اكسبرس"، إنه يمكن أن يتسبب الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم في حدوث عدد لا يحصى من المضاعفات الصحية إذا تركت دون علاج، قد يكون مشروبًا واحدًا أساسيًا لدرء مخاطر كلتا الحالتين.
يعتبر عصير الكرفس طريقة سهلة لزيادة تناولك لبعض الفيتامينات والمعادن كما أنه يساعد في علاج حب الشباب وفقدان الوزن كما أنه مغذي ومرطب وقليل السكر ومضاد للأكسدة
الكرفس واحد من أشهر أنواع الخضراوات التي تستخدم في أكلات عديدة.
الكرفس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية الغنية، ويمكن شرب عصير الكرفس أيضا للاستفادة من فوائده، وهو من أفضل المشروبات لصحة الكلى..
الكرفس يحتوي على اثنين من مضادات الأكسدة المفيدة وهما: أبجينين ولوتولين، وتشير الأبحاث إلى أنهما يقللان من الالتهابات وقد يساعدان في علاج مجموعة من الأمراض
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عصائر طبيعية منزلية تساعد فى خفض الدم المرتفع، والتى من الممكن شربها بعد استهلاك الكثير من اللحوم.