الشاي الأخضر معروف منذ قرون بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك إنقاص الوزن، وتحسين وظائف المخ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومع ذلك، فإن إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو ذلك المشروب الذي يشرب دافئا ويعزز من مضادات الأكسدة في الجسم ويقلل من الالتهابات.
احصل على بطن مسطح في 7 أيام مع تغييرات صغيرة يمكن التحكم فيها. تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الانتفاخ، وتحسين الصحة.
الكبد هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لذلك من المهم الحفاظ على صحته حتى يظل يعؤدى مهامه بشكل فعال، والكبد يمكنه إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي،
كشفت دراسة جديدة أجريت في اليابان أن مشروب الشاي الأخضر المليء بمضادات الأكسدة القوية يقلل خطر الوفاة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 62%
ويفضل البعض تناول كوب ساخن من الشاي الأخضر قبل النوم لأنه يمكن أن يساعد في استرخاء الأعصاب والحث على النوم.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى لدينا بما فيها صحة الأمعاء أمر ضرورى للغاية من أجل الوقاية من الأمراض المزمنة.
يعتبر الشعور بالتوتر المؤقت أمرًا صحيًا ولكن أن يتحول إلى حالة مرضية مستمرة على المدى الطويل يمكن أن يضر بصحتنا، إذا كنت تعاني من الإجهاد لفترة من الوقت>
الحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم من الأشياء المهمة
التخلص من الدهون الحشوية أمر مهم جدًا لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية، فهي نوع من الدهون التي تتواجد بالقرب من الأعضاء الحيوية في منطقة البطن.
خلل حاسة التذوق قد يجعل الشخص المصاب به يشعر بطعم معدنى فى فمه، الأمر الذى يجعل رائحة الفم كريهة وقد يتسبب فى فقدان الشهية وكذلك الاكتئاب..
مرض ألزهايمر أحد الأمراض الأكثر شيوعا، فهو مرض عصبى مزمن يزداد سوءاً مع مرور الزمن، وتشمل الأعراض الأولية فقدان الذاكرة وصعوبات التفكير.