في هذا التقرير نتعرف على أبرز الأطعمة سهلة الهضم إذا كنت تعانى من مشكلة فى المعدة
الجهاز الهضمي هو جهاز في غاية التعقيد فعلى سبيل المثال هناك أطعمة سهلة المضغ والهضم مثل الموز ،وهناك أطعمة أخرى يصعب هضمها ،وقد رصد موقع Live Strong اهم الاطعمة السهلة الهضم: