الوجبات الخفيفة هي أحد أكبر الأسباب المسئولة عن زيادة الوزن على الرغم من أن قضمة واحدة من المعجنات وعلبة من رقائق البطاطس قد تبدو غير ضارة.
لذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى " rxlist"، عددا من الأطعمة التى تكون سيئة لبطنك وتتسبب فى تراكم الدهون بها وظهور الكرش، وتشمل الآيس كريم:فهو يمد الجسم بالكالسيوم وأيضا 230 سعر حرارى...