طرق الشعور بالشبع

بتحس بالجوع وعايز تخس.. 4 طرق تساعدك على الشعور بالشبع غير الطعام

السبت، 11 يونيو 2022 10:00 م

يرغب البعض في الحصول على جسم رشيق، لذلك يبذلون قصارى جهدهم في ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائى صحى للتخلص من الدهون الزائدة ولكنهم يغلبهم دائماً شعورهم بالجوع..

6 طرق للشعور بالشبع طوال اليوم.. عشان تبطل أكل وما تتخنش

الجمعة، 09 أكتوبر 2020 06:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق الشعور بالشبع طوال اليوم.

عشان تحافظ على الدايت.. نصائح للشعور بالشبع أثناء العمل

الأحد، 15 سبتمبر 2019 10:00 م

يتبع بعض الأشخاص نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم، ولكن أثناء العمل، قد يشعر بالجوع الذى يجعله يتناول بعض الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية.

مش عارف تبطل أكل فى العيد.. نصائح هتساعدك على الشعور بالشبع

الأحد، 11 أغسطس 2019 07:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح تساعد على الشعور بالشبع فى عيد الأضحى.