أكرم القصاص - علا الشافعي

دايت البحر المتوسط

دايت البحر المتوسط أفضل نظام غذائى فى 2025 وهذه فوائده لصحتك

دايت البحر المتوسط أفضل نظام غذائى فى 2025 وهذه فوائده لصحتك

الأحد، 05 يناير 2025 10:00 ص

دايت البحر المتوسط أفضل الأنظمة الغذائية الحديثة، ويمكنك اتباعه فى عام 2025 لصحة أفضل، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائده الصحية المختلفة..

دراسة تحدد نظاما غذائيا يقلل دهون البطن ويساعد فى الوقاية من أمراض القلب

دراسة تحدد نظاما غذائيا يقلل دهون البطن ويساعد فى الوقاية من أمراض القلب

الخميس، 19 أكتوبر 2023 06:00 م

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون

دراسة: دايت البحر المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف

دراسة: دايت البحر المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف

الخميس، 16 مارس 2023 11:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن دايت البحر الأبيض المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف

الصيام المتقطع وريجيم البحر المتوسط.. أفضل خطط فعالة لخفض الوزن

الصيام المتقطع وريجيم البحر المتوسط.. أفضل خطط فعالة لخفض الوزن

الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021 06:00 ص

يبحث الكثيرون عن خطط فقدان الوزن والحميات الغذائية التي تساعدهم فى الوصول للوزن المثالى وللتخلص من الوزن الزائد..

الرجوع الى أعلى الصفحة