دهون البطن - اليوم السابع

دهون البطن

6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها

6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها

الإثنين، 18 نوفمبر 2024 12:00 ص

قامت إحدى مدربات اللياقة وخبيرة التغذية لانوشكا سينج بفقدان دهون البطن في 21 يومًا فقط من خلال التحول إلى خيارات غداء نباتية صحية، وتضمنت خطة وجباتها خيارات متنوعة..

صحتك بالدنيا.. 5 علامات تدل أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل.. 6 فواكه شتوية تعزز مناعتك وتحميك من العدوى.. إزاى تحمى نفسك من التدخين السلبي.. 7 خضراوات لمرضى السكر لا تتناولها

صحتك بالدنيا.. 5 علامات تدل أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل.. 6 فواكه شتوية تعزز مناعتك وتحميك من العدوى.. إزاى تحمى نفسك من التدخين السلبي.. 7 خضراوات لمرضى السكر لا تتناولها

السبت، 16 نوفمبر 2024 08:00 م

نشر "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة

تعرف على طريقة 5-20-30 لفقدان الوزن وزيادة حرق دهون البطن

تعرف على طريقة 5-20-30 لفقدان الوزن وزيادة حرق دهون البطن

الأربعاء، 06 نوفمبر 2024 10:00 ص

إن فقدان الوزن عملية مستمرة تتطلب الكثير من العمل الجاد بصرف النظر عن اتباع حمية غذائية.

صحتك بالدنيا.. كل ما تريد معرفته عن التلعثم فى اليوم العالمى للتأتأة.. كيف يساعد شرب الشاى على ضبط نسبة السكر لدى مرضى السكرى؟.. علاجات منزلية لتخفيف أعراض نزلات البرد.. و5 مشروبات فى الصباح تخفف مشكلات المعدة

صحتك بالدنيا.. كل ما تريد معرفته عن التلعثم فى اليوم العالمى للتأتأة.. كيف يساعد شرب الشاى على ضبط نسبة السكر لدى مرضى السكرى؟.. علاجات منزلية لتخفيف أعراض نزلات البرد.. و5 مشروبات فى الصباح تخفف مشكلات المعدة

الثلاثاء، 22 أكتوبر 2024 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية.

أخطاء شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. كيف تتجنبها؟

أخطاء شائعة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. كيف تتجنبها؟

الثلاثاء، 22 أكتوبر 2024 05:00 ص

يعانى الكثير من مشكلة دهون البطن العنيدة التي لا تختفى بسهولة حتى لو كنت من أصحاب العادات الصحية مثل ممارسة الرياضة،

للنساء.. دهون البطن تسبب 6 مشكلات صحية اعرفي ازاى تتخلصى منها

للنساء.. دهون البطن تسبب 6 مشكلات صحية اعرفي ازاى تتخلصى منها

الجمعة، 27 سبتمبر 2024 12:00 ص

دهون البطن أو الدهون الحشوية تعتبر علامة سيئة على صحتك، وتشير الدهون الحشوية إلى تراكم الدهون بين الأعضاء الداخلية للبطن مثل الكبد والقلب والكلى.

من مكونين فقط.. هذا المشروب يساعدك في التخلص من الوزن الزائد

من مكونين فقط.. هذا المشروب يساعدك في التخلص من الوزن الزائد

الخميس، 26 سبتمبر 2024 07:00 م

يمكن للنظام الغذائي المتوازن أن يساعدك في عيش نمط حياة صحى ويكون له دور أيضًا في جميع جوانب الحياة ويساعدك في إنقاص الوزن الزائد.

تخلص من دهون البطن بطريقة طبيعية

تخلص من دهون البطن بطريقة طبيعية

الثلاثاء، 24 سبتمبر 2024 10:00 م

لا تبدو طبقة الدهون حول جذع الجسم غير جذابة فحسب، بل إنها تشكل أيضًا خطرًا على صحة الإنسان.

فقدان دهون البطن يعالج هذه المشكلة الصحية

فقدان دهون البطن يعالج هذه المشكلة الصحية

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 09:00 م

يمكن أن يساعدك التخلص من دهون البطن على الاستمتاع بحياة أكثر صحة، كما أثبتت العديد من الدراسات.

4 مشروبات للتخلص من دهون البطن العنيدة

4 مشروبات للتخلص من دهون البطن العنيدة

الأحد، 18 أغسطس 2024 10:00 م

يعد تقليل دهون البطن هدفًا شائعًا للكثير من الناس، ولكن غالبًا ما يكون قوله أسهل من فعله، في حين أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن أمران ضروريان لفقدان الوزن.

لو بتعمل دايت.. مشروبات صباحية تعمل على إذابة دهون البطن

لو بتعمل دايت.. مشروبات صباحية تعمل على إذابة دهون البطن

السبت، 20 يوليو 2024 12:00 ص

يساعد بدء يومك بمشروبات تعزز عملية التمثيل الغذائي لديك فى فقدان بعض الوزن.

تخلص من دهون البطن باتباع هذه الخطوات

تخلص من دهون البطن باتباع هذه الخطوات

الجمعة، 12 يوليو 2024 04:00 ص

دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعا، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فورا.

5 مشروبات منزلية لحرق دهون البطن.. طريقة إعدادها الصحية

5 مشروبات منزلية لحرق دهون البطن.. طريقة إعدادها الصحية

الأربعاء، 10 يوليو 2024 09:00 ص

تعد المشروبات المصنوعة منزليًا من الطرق العديدة للتخلص من دهون البطن الزائدة.

مشروب قبل النوم يساعدك على فقدان دهون البطن

مشروب قبل النوم يساعدك على فقدان دهون البطن

الإثنين، 08 يوليو 2024 12:00 ص

التخلص من دهون البطن مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الأشخاص، ويبذلون قصارى جهدهم من خلال التوازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وهناك طريقة لدعم رحلة فقدان الوزن.

للتخلص من دهون البطن.. تناول هذه الفاكهة

للتخلص من دهون البطن.. تناول هذه الفاكهة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 م

يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر ولكن أيضًا لأسباب صحية، وهناك بعض الفواكه يمكن أن تساعدك في التخلص من الدهون في منطقة البطن..

5 أضرار لدهون البطن.. منها ضعف المناعة

5 أضرار لدهون البطن.. منها ضعف المناعة

السبت، 25 مايو 2024 03:00 ص

تقليل دهون البطن عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة بما في ذلك تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والسيطرة على التوتر.

إزاي تتخلص من دهون البطن فى الصيف.. مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى

إزاي تتخلص من دهون البطن فى الصيف.. مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى

الجمعة، 26 أبريل 2024 08:00 م

الصيف هو الوقت المثالى للاستمتاع بالمشروبات المنعشة التى لا تروى عطشك فحسب، بل تدعم أيضًا أهدافك الصحية.

7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

الأربعاء، 17 أبريل 2024 10:00 م

عندما يتعلق الأمر بصحة الإنسان، فمن المهم جدًا فصل المعلومات عن الخرافات، ويتطلب فقدان الوزن المستدام اتباع نهج شامل، بما في ذلك تدريب القوة إلى جانب تمارين القلب،

5 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعدك على إنقاص الوزن أبرزها الكمون

5 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعدك على إنقاص الوزن أبرزها الكمون

الأحد، 14 أبريل 2024 08:00 م

ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه، لكنك قد لا تعلم أن العديد من الأعشاب والتوابل قد تساعد في رحلة فقدان الوزن .

تمارين تساعدك على حرق دهون البطن وتخفف من التوتر

تمارين تساعدك على حرق دهون البطن وتخفف من التوتر

الأحد، 24 مارس 2024 07:00 ص

عندما يعاني الشخص من التوتر والقلق بشكل مزمن، قد يحدث تحول في حالته الصحية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول او هرمون التوتر، تعمل هرمونات التوتر هذه على إعاقة حرق الدهون

الرجوع الى أعلى الصفحة